Здорове харчування починається з турботи

Персональні меню, розроблені спеціально для людей зрілого віку. Наші досвідчені нутриціологи допоможуть вам створити збалансований раціон, який підтримає енергію, зміцнить здоров'я та принесе радість від кожного прийому їжі. Почніть свій шлях до здорового харчування разом з нами.

98%

клієнтів відчули покращення самопочуття

1500+

персональних меню створено

15

років досвіду команди

24/7

підтримка та консультації

Наші фахівці

Команда досвідчених нутриціологів, дієтологів та консультантів з харчування, які розуміють особливості харчування людей зрілого віку. Ми поєднуємо наукові знання з турботливим підходом до кожного клієнта.

Марія Петренко

Головний нутриціолог

15 років досвіду в сфері клінічного харчування. Спеціалізується на розробці персональних програм харчування для людей старше 50 років. Кандидат медичних наук, автор понад 50 наукових публікацій.

Андрій Коваленко

Дієтолог-консультант

12 років практики в галузі лікувального харчування. Експерт з питань збалансованого харчування при різних станах здоров'я. Розробник інноваційних методик адаптації раціону до індивідуальних потреб.

Олена Іваненко

Консультант з харчування

10 років досвіду роботи з клієнтами зрілого віку. Спеціалізується на психологічних аспектах харчування та формуванні здорових харчових звичок. Сертифікований консультант з інтуїтивного харчування.

Наша команда - це ваша гарантія успіху

Кожен наш фахівець має багаторічний досвід роботи саме з людьми зрілого віку. Ми розуміємо, що харчування після 50 років має свої особливості, і тому розробляємо не просто меню, а комплексний підхід до здорового способу життя. Наші експерти постійно підвищують кваліфікацію та слідкують за останніми дослідженнями в галузі нутріціології.

Створіть свій ідеальний план

Оберіть базовий план та додайте потрібні вам послуги. Ми створили гнучку систему, щоб кожен міг знайти саме те, що підходить його потребам та бюджету.

Базовий план

1,200 ₴/місяць

Все необхідне для початку здорового харчування

Персональне меню на тиждень
Список покупок
Рецепти з покроковими інструкціями
Консультація нутриціолога

Додаткові модулі

+500 ₴

Тритижневе меню з різноманітними стравами та альтернативними варіантами

+800 ₴

Щотижневі онлайн-консультації з нутриціологом для корекції плану

+600 ₴

Відстеження показників здоров'я та корекція раціону за результатами

+400 ₴

Адаптація меню для всієї родини та поради для близьких

+300 ₴

Зручний додаток з меню, рецептами та нагадуваннями

Загальна вартість

1,200 ₴ /місяць

Розрахувати мій план

Відповіді на питання

Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наш сервіс планування харчування

Початок роботи (5 питань)

Як розпочати роботу з NutriCare Plus? +
Для початку вам потрібно заповнити анкету про ваші харчові переваги, стан здоров'я та цілі. Потім наш нутриціолог проведе консультацію та розробить персональний план харчування. Весь процес займає 3-5 робочих днів.
Чи потрібна попередня підготовка? +
Ніякої спеціальної підготовки не потрібно. Достатньо бути готовим відверто розповісти про свої харчові звички та стан здоров'я. Якщо у вас є результати аналізів, це буде додатковою перевагою.
Скільки часу потрібно на отримання першого меню? +
Після консультації ваше персональне меню буде готове протягом 2-3 робочих днів. Ми ретельно підходимо до розробки кожного плану, враховуючи всі ваші особливості.
Чи можна змінити план після початку роботи? +
Так, звичайно! Ваш план може корегуватися залежно від ваших потреб, самопочуття та результатів. Ми завжди готові адаптувати меню під ваші зміни.
Що робити, якщо мені не підходить якась страва? +
У такому випадку ми безкоштовно замінимо страву на альтернативну, яка відповідає вашим потребам та уподобанням. Наша мета - щоб ви отримували задоволення від кожного прийому їжі.

Харчування та меню (4 питання)

Які принципи харчування ви використовуєте? +
Ми базуємося на принципах збалансованого харчування, адаптованого для людей зрілого віку. Акцент робимо на якісних білках, складних вуглеводах, здорових жирах та достатній кількості клітковини.
Чи враховуються індивідуальні особливості? +
Обов'язково! Ми враховуємо всі ваші особливості: непереносимість продуктів, уподобання, рівень активності, стан здоров'я та цілі. Кожне меню унікальне.
Наскільки складно готувати за вашими рецептами? +
Всі рецепти адаптовані для домашнього приготування та не вимагають складних кулінарних навичок. Ми надаємо покрокові інструкції та поради щодо спрощення процесу готування.
Чи можна врахувати сезонність продуктів? +
Так, ми активно використовуємо сезонні продукти у наших меню. Це не тільки економічно вигідно, але й корисніше для здоров'я. Меню регулярно оновлюються відповідно до сезону.

Підтримка та сервіс (3 питання)

Яка підтримка надається клієнтам? +
Ми надаємо постійну підтримку через різні канали: телефон, email, месенджери. Наша команда готова відповісти на запитання, надати поради та скорегувати план у разі потреби.
Як часто відбувається корекція меню? +
Базове меню оновлюється щотижня. Додаткові корекції можуть проводитися за вашим запитом або за рекомендацією нутриціолога залежно від ваших результатів та самопочуття.
Чи можна призупинити сервіс на час відпустки? +
Так, ви можете призупинити підписку на час відпустки або інших обставин. Ми перенесемо невикористаний період на пізніший час без додаткової плати.

Почніть свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для персональної консультації

Розкажіть про себе

Ваші цілі та побажання

Коли вам зручно спілкуватися?

Після відправки форми ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин

Порада дня

Щоденні поради від наших експертів для здорового харчування

Харчування / Сніданок

Розпочинайте день з білка

Включення білкових продуктів у сніданок допомагає підтримувати відчуття ситості протягом дня та стабілізує рівень цукру в крові. Це може бути омлет з овочами, нежирний сир, грецькі горіхи або каша з додаванням насіння.

247 людей вважають корисним
Отримувати щоденні поради

Чому обирають NutriCare Plus

Наші переваги, які роблять процес планування харчування простим, ефективним та приємним

Персональний підхід

Кожне меню розробляється індивідуально з урахуванням ваших особливостей, уподобань та стану здоров'я

Науково обґрунтовано

Всі рекомендації базуються на останніх наукових дослідженнях у галузі нутриціології та дієтології

Легко дотримуватися

Прості рецепти, доступні продукти та покрокові інструкції роблять здорове харчування реальністю

Постійна підтримка

Наша команда завжди поруч, щоб відповісти на питання, надати пораду та підтримати вас на шляху

Смачно та різноманітно

Здорове харчування не означає нудне. Ми створюємо меню, від яких ви отримуватимете справжнє задоволення

Економічно вигідно

Планування харчування допомагає економити на продуктах та уникати марнотратства їжі

Доведена ефективність

98% наших клієнтів відчули покращення самопочуття протягом перших двох тижнів

Гнучкість та адаптація

Можливість швидкої корекції меню залежно від ваших потреб, настрою та обставин

Корисні статті

Останні новини та дослідження у світі здорового харчування та нутриціології

Поради

15 січня 2025

5 простих способів покращити засвоєння поживних речовин

Дізнайтеся, як правильно поєднувати продукти, щоб максимально засвоїти вітаміни та мінерали. Ці прості поради допоможуть вам отримати більше користі від кожного прийому їжі.

Читати далі →
Дослідження

12 січня 2025

Вплив середземноморської дієти на здоров'я серця після 60

Нове дослідження підтверджує ефективність середземноморського типу харчування для підтримки здоров'я серцево-судинної системи у людей зрілого віку.

Читати далі →
Успіхи

10 січня 2025

Історія успіху: як Ольга змінила своє життя в 65 років

Надихаюча історія нашої клієнтки, яка за 6 місяців роботи з нутриціологом повністю змінила свій підхід до харчування та відчула справжню життєву енергію.

Читати далі →
Поради

8 січня 2025

Зимове харчування: як підтримати імунітет натуральними способами

Практичні поради щодо складання зимового раціону, який підтримає ваш імунітет та забезпечить організм всіма необхідними речовинами у холодну пору року.

Читати далі →
Поради Дослідження Успіхи Рецепти
Підписатися на оновлення

Програма лояльності NutriCare Plus

Чим довше ви з нами, тим більше переваг отримуєте. Наша програма винагороджує ваш вибір здорового способу життя

Срібний

Стартовий рівень

Від першого місяця співпраці

5% знижка на додаткові послуги
Щомісячна розсилка з порадами
Доступ до закритої групи клієнтів
Золотий
Популярний

Досвідчений рівень

Після 6 місяців співпраці

Усі переваги Срібного рівня
15% знижка на всі послуги
Пріоритетна підтримка
Безкоштовна щомісячна консультація
Платиновий

VIP рівень

Після 12 місяців співпраці

Усі переваги попередніх рівнів
25% знижка на всі послуги
Персональний менеджер
Ексклюзивні рецепти від шеф-кухарів
Запрошення на VIP заходи

Готові приєднатися до нашої спільноти?

Кожен день з NutriCare Plus - це крок до кращого здоров'я та якості життя. Розпочніть свою подорож вже сьогодні та отримайте доступ до всіх переваг нашої програми лояльності.

Приєднатися до програми
Щаслива пара старшого віку готує здорову їжу разом на кухні

Розпочніть своє здорове майбутнє сьогодні

Не відкладайте турботу про своє здоров'я на завтра. Кожен день може стати початком нового, енергійного та радісного життя.

Отримати безкоштовну консультацію